Une viscosité sanguine élevée augmente le risque de thrombogenèse dans le cœur et les vaisseaux sanguins. Mangez plus de poisson, de betteraves cuites, de poivrons doux, d'algues, de framboises - ils renforceront non seulement les vaisseaux, mais réduiront également la viscosité du sang. Pour fluidifier le sang, suivez le régime et le régime de consommation. En règle générale, pour réduire la viscosité du sang, il est nécessaire d'augmenter la quantité de liquide consommée. Par exemple, le thé aux canneberges réduit efficacement la viscosité, tandis que le jus de raisin rouge réduit le nombre de plaquettes. Les canneberges, la viorne et l'argousier aident également à fluidifier le sang. L'ail a la capacité de fluidifier le sang. Contribue à la dilution du sang de trèfle, de ginkgo biloba, de cerises et de cerises, etc. Excellent, éclaircit le sang du vin rouge sec. Si à temps il ne faut pas éclaircir le sang avec des remèdes populaires ou des médicaments, le travail du foie et des reins est rapidement entravé. Manger de l'ail, il est utilisé en médecine traditionnelle pour éclaircir le sang depuis des milliers d'années.

Une viscosité sanguine élevée est dangereuse dans les caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins et le cœur.

Pour fluidifier le sang, suivez le régime et le régime de consommation. Vous devez boire au moins 1,5 litre de liquide par jour. Il est préférable de boire des tisanes (selon les recommandations de votre médecin) ou du thé vert, des jus de fruits ou de légumes naturels et de l’eau. Les jus de fruits frais issus de cépages foncés sont particulièrement utiles. En raison de la teneur élevée en bioflavonoïdes, il est considéré comme un baume pour le système cardiovasculaire.

La nutrition doit être équilibrée. Le poisson de mer, les œufs et les produits laitiers constituent la principale source de protéines. 2 fois par semaine dans le régime devrait inclure du poulet ou de la dinde.

L'huile de lin est une source supplémentaire d'acides gras insaturés oméga-3. La graine de lin peut prendre 1 cuillère à soupe. l par jour

De nombreuses substances biologiquement actives contenues dans l'huile d'olive non raffinée pressée à froid l'incluent également dans l'alimentation.

Pour fluidifier le sang, il est recommandé d'utiliser des produits contenant l'acide aminé taurine. La taurine est surtout présente dans les poissons et les fruits de mer: calmars, crevettes, palourdes, plie, thon.

Utilisation régulière de varech, c.-à-d. les algues (il y a des contre-indications) améliore l'absorption du fer, des protéines, du phosphore et réduit également le cholestérol "nocif", c'est-à-dire a un effet anti-athérosclérotique, diminue la viscosité du sang. Le chou séché (vendu dans une pharmacie) est moulu dans un moulin à café et mange à la place du sel ordinaire.

Il est également utile et l'utilisation de noix, parce que ils ont beaucoup de protéines, de minéraux (magnésium, calcium, potassium). Pas plus de 30 g par jour - la dose recommandée.

Il est utile de manger des pains de grains entiers, des plats de sarrasin, d'avoine, d'orge, de riz brun et de millet bruts, de légumineuses, de légumes et de fruits. Le sucre doit être remplacé par du miel.

Bonne utilisation quotidienne de 1 -2 st. l graines de blé germées, elles contiennent beaucoup de vitamine E. Sécher les graines germées, les moudre dans un moulin à café et les ajouter à n’importe quel plat.

L'ail et les oignons frais aident à fluidifier le sang. Et ils augmentent le "bon" cholestérol et réduisent le "mauvais" dans le sang.

Poivre bulgare doux, améliore la fluidité du sang et l'état des parois des vaisseaux sanguins, car Il est riche en vitamine C et autres substances biologiquement actives. Assez pour manger 1 piment par jour. Sont également utiles les tomates, les courges, les courgettes, les citrouilles, les navets, les aubergines, les haricots verts, la laitue, les concombres, le céleri-rave.

Améliore la fluidité du melon. Le gingembre a le même effet. Il est ajouté aux plats cuisinés (0,5 c. À thé par jour).

À haut risque de formation de caillots sanguins et d'augmentation de la viscosité du sang, les bananes doivent être exclues de l'alimentation.

Il n'est pas recommandé d'utiliser l'huile de poisson en capsules, le yaourt, l'huile de soja souvent et en grande quantité. Tous ces aliments sont des sources de vitamine K qui, à forte dose, peuvent favoriser la coagulation du sang.

Il est préférable de consommer les aliments frais, cuits à la vapeur ou bouillis, cuits au four ou cuits. Ajouter l'huile déjà dans le plat fini.

Produits anticoagulants épais

Les écarts par rapport aux composants normaux du sang provoquent le développement de maladies dangereuses. La première place dans la mortalité est occupée par les pathologies du système cardiovasculaire et les maladies oncologiques.

Dans la plupart des cas, le développement de ces affections est dû à la densité du sang et à des problèmes de circulation sanguine dans les tissus. Pour cette raison, beaucoup de gens s'intéressent aux produits qui peuvent être utilisés pour fluidifier le sang sans prendre de médicament.

Pourquoi le sang devient-il visqueux?

La perte de liquide (eau) faisant partie du sang peut survenir pour plusieurs raisons:

1) Utilisation insuffisante d'eau (manque d'eau dans le sang)

Les médecins recommandent de consommer au moins 2 litres par jour. Eau propre (hors jus, soupes, thé et café). Il existe des régimes alimentaires qui nécessitent d'abandonner le sel. Comme on le sait, le sel retient l'eau dans le corps, divers séchoirs entraînent une perte de liquide et, en premier lieu, le sang perd sa partie liquide. La déshydratation peut également survenir lorsque vous buvez du café en grande quantité, avec un effort physique intense, des maladies provoquant des vomissements ou une diarrhée, en restant dans un climat chaud.

2) Carences en vitamines

Le manque de vitamines C, B6, E caractéristique pendant la grossesse ou la malnutrition peuvent entraîner une augmentation des œstrogènes et des facteurs contribuant à la coagulation du sang, entraînant la formation de caillots sanguins.

3) une mauvaise nutrition

Les aliments riches en sucres et en graisses augmentent la densité sanguine.

4) Violations du processus digestif

Les maladies du foie, du pancréas et des intestins entraînent une acidification du corps et une augmentation de la viscosité du sang.

5) états de stress

La tension constante entraîne une perte de vitamines et d’oligo-éléments, un rétrécissement des parois des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression.

6) le tabagisme et l'alcool

Les habitudes néfastes, en particulier l'alcool, entraînent une déshydratation dramatique et une perte de vitamines.

7) Pathologie des organes internes

Avec les varices, le diabète sucré, l'hypercholestérolémie, la capacité de contracter des parois vasculaires diminue, ce qui provoque un stress sur le cœur. De plus, les globules rouges (forme des globules sanguins) sont collés ensemble. Il en va de même avec un taux élevé d'hémoglobine, généralement associé à une maladie de la rate et d'autres organes.

Pourquoi le sang épais est-il dangereux pour la santé?

Que peut-on utiliser pour fluidifier le sang?

Certaines herbes, certains aliments et certains médicaments ont tendance à fluidifier le sang.

Les médicaments dont la composition est l’acide acétylsalicylique sont utilisés à petites doses à titre prophylactique et massivement avec une densité sanguine élevée.

Caractéristiques de l'usage de drogues:

  • Réception avec repas
  • Passer le cours (la consommation ponctuelle n'aura aucun effet)
  • Soirée réception
  • Surveillance fréquente du taux de coagulation du sang
  • Il faut se rappeler que les médicaments contenant de l'aspirine irritent l'estomac. Par conséquent, il est nécessaire de prendre des médicaments anticoagulants uniquement sur ordonnance du médecin.

Plantes utiles

Sous forme de teintures, décoctions et thés, on utilise:

Marronnier, mélilot, écorce de saule blanc, aloès, kalanchoe, sabelnik, racine de pivoine; ortie sèche

! Il est important de savoir que la consommation excessive de substances anticoagulantes et l'utilisation de régimes alimentaires peuvent entraîner des saignements. Les saignements de nez sont l’un des signes d’éclaircissement excessif du sang. Les caractéristiques de la nutrition, l'utilisation d'herbes médicinales et de médicaments doivent être coordonnées avec le médecin.

Qu'est-ce qui augmente la viscosité du sang?

Certaines herbes peuvent augmenter considérablement la viscosité du sang: le millepertuis; soie de maïs; millefeuille; ortie fraîche; motherwort, valériane; tansy; Highlander; la bardane; prêle; le burnet; la bourse du berger; des aiguilles.

Il est assez facile de modifier les caractéristiques du sang, et en particulier la viscosité, à la maison. Vous devez commencer par augmenter la quantité quotidienne d'eau de boisson et éviter les produits qui augmentent la densité du sang. Toutefois, en cas de divergences graves, un traitement médicamenteux, l’utilisation de plantes médicinales et les schémas nutritionnels sont prescrits par un médecin. Les médecins sont instamment priés de ne pas oublier que, quelle que soit la méthode de traitement utilisée, en particulier celle qui affecte les caractéristiques du sang, vous devez être prudent et prudent.

Quels aliments épaississent le sang humain - une liste des 10 plus efficaces

L’augmentation de la viscosité sanguine est l’une des causes les plus courantes de maladies chroniques du système cardiovasculaire.

Quel est ce "sang épais"? C'est un état dans lequel il présente une concentration accrue des éléments uniformes qui le composent.

Il s'agit principalement de prothrombine et de fibrinogène, mais une viscosité élevée est souvent associée à des concentrations élevées de globules rouges, plaquettes, leucocytes, hémoglobine, glucose, cholestérol, composés lipidiques, etc.

Et la principale raison de tout cela est la mauvaise nourriture et de la nourriture, à partir de laquelle une personne obtient tous les micronutriments. Quels sont les produits les plus nocifs à cet égard? Lesquels épaississent le sang? Passons à la recherche officielle pour information.

Informations générales

Dans la plupart des cas, le sang doit être dilué. Cela est nécessaire, par exemple, avec l'athérosclérose, avec une tendance à la thrombose, les varices.

C'est un sang trop épais qui provoque la formation de caillots sanguins, qui provoquent à leur tour des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, le syndrome d'insuffisance cardiaque et d'autres maladies courantes du système cardiovasculaire.

Mais dans certains cas, le sang d’une personne peut être trop «liquide» et, au contraire, doit être épaissi. Par exemple, dans le diabète sucré, la coagulation sanguine est réduite en raison de la faible concentration de plaquettes. Un léger épaississement du plasma sanguin permet dans ce cas d’accélérer la cicatrisation des plaies, de ralentir le processus de lavage du potassium par le corps. À propos, l'anémie est la même chose.

Comment connaître la viscosité actuelle de votre sang? L'option la plus simple est de réussir une analyse générale suivie de l'établissement du nombre d'hématocrite (rapport numérique entre les éléments uniformes et le plasma). Une telle analyse peut être effectuée dans n'importe quelle clinique publique ou privée.

Un écart significatif par rapport à la norme indique un déséquilibre des éléments formés et nécessite une étude plus détaillée de l'état physiologique du patient.

Top 10 des produits qui augmentent la viscosité du sang

Dans la plupart des cas, la viscosité du sang a un effet déterminant sur l’alimentation quotidienne d’une personne. Quels produits augmentent sa densité et quelle en est la raison? Vous trouverez ci-dessous une liste des produits les plus efficaces à partir desquels le sang s'épaissit.

1. sucre

C'est l'un des produits les plus "nocifs" à haute viscosité du sang. L'excès de glucides dans le corps s'accumule sous forme de glycogène dans le foie. Et si ce n’est pas «réclamé» par le corps (pour la libération d’énergie), il est synthétisé en composés gras. En termes simples, les lipides, qui entrent dans la circulation sanguine, provoquent la formation de caillots sanguins.

L'homme moderne consomme du sucre environ 15 fois plus qu'à la fin du 19ème siècle. Dans le même temps, l'activité physique de la majorité a considérablement diminué (presque une personne sur trois a un travail sédentaire). C’est pourquoi les médecins eux-mêmes qualifient souvent le sucre de «mort blanche». C’est la principale cause des maladies chroniques du système cardiovasculaire, de l’hypertension, des maladies du foie et du tractus gastro-intestinal.

2. pommes de terre

Ce légume contient une grande quantité de tanins, qui contribuent à l'épaississement du sang. Et il contient également de l'amidon, qui est synthétisé en glucides simples et complexes. Et ils, comme mentionné ci-dessus, avec un excès de composés transformés en lipides qui augmentent la viscosité du sang.

La pomme de terre frite est particulièrement nocive, car c’est aussi un plat assez gras. Moins nocif - bouilli ou cuit au four (mais il est recommandé de faire tremper les pommes de terre épluchées pendant quelques heures dans de l'eau fraîche - cela aide à "laver" une grande partie de l'amidon).

3. bananes

Ils sont l’une des plus grandes sources naturelles de sucres dans les fruits (principalement le fructose), ce qui augmente la viscosité du sang.

Selon les nutritionnistes, il est permis de manger jusqu'à 2 petites bananes par jour, et même 2 fois moins pour les enfants. Et ceci est vrai à condition que les gens refusent complètement les desserts sucrés.

4. Graisses animales

Les produits laitiers sont connus pour condenser le sang. En outre, la teneur en graisses animales est élevée dans toutes sortes de saucisses. Vous pouvez y ajouter du beurre, différents types de fromage, de la crème sure, etc.

Les graisses animales ne sont pas absorbées aussi bien et aussi rapidement que les végétaux, mais elles provoquent une forte augmentation du taux de lipides dans le sang.

5. boissons gazeuses

Dans beaucoup d'entre eux, la teneur en sucre est d'environ 25 à 40%. Par exemple, dans le populaire "Coca-Cola" - tellement.

Et même les boissons gazeuses sans calories entraînent une augmentation de la viscosité du sang, car elles utilisent des édulcorants, et plus souvent de la phénolphtaléine (ou ses dérivés). Particulièrement nuisible énergie diverse.

Il convient également de mentionner que toute soude accélère le processus d’absorption du glucose dans le sang à travers les parois du tractus gastro-intestinal, ce qui entraîne une forte augmentation du taux de sucre.

6. l'alcool

Quelle que soit sa forme, l'alcool affecte la densité sanguine, car le potassium est activement utilisé pour sa division et pour son excrétion de l'organisme (qui est excrété par les reins, de sorte qu'une personne a fréquemment besoin d'uriner).

La bière et les autres boissons sur le malt de houblon sont particulièrement dangereuses pour le sang, car pour leur préparation, une grande quantité de sucre est ajoutée au moût (c'est grâce à lui que la boisson passe par fermentation).

7. Bouillie de sarrasin

Bien que l'utilisation du sarrasin contribue à éviter l'athérosclérose, elle augmente également la viscosité du sang en raison de la teneur élevée en lécithine et ses dérivés.

Mais il est recommandé de l'utiliser dans le diabète sucré, dans les premiers stades de l'anémie - cela aide vraiment à normaliser la coagulation du sang.

8. Pain de farine de blé

En raison de sa forte teneur en glucose, il est fortement recommandé de ne pas inclure les diabétiques dans l'alimentation. Dans ce cas, tous les produits de boulangerie à base d'indice glycémique élevé de la farine de blé, c'est-à-dire que leur utilisation provoque une forte augmentation de la glycémie.

De tels pains, il vaut mieux les refuser, les remplacer par du seigle ou, mieux encore, par du pain aux grains (avec de la farine complète). Cela aidera non seulement à équilibrer la viscosité du sang, mais aussi à fournir des fibres au corps - il est nécessaire au fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal.

9. Noix

Ils ont une teneur élevée en tanins, ce qui rend le sang plus dense et plus épais.

Mais vous ne devez pas abandonner complètement les noix, car elles contiennent également des acides insaturés oméga-3 - ils sont nécessaires au cerveau pour stimuler les processus métaboliques intercellulaires.

10. Rowan

Il contient une grande quantité de vitamine B6, qui améliore la coagulation du sang et régule l'équilibre des plaquettes.

Dans le même temps, un excès de cette vitamine renforce l'effet des pics érythrocytaires, ce qui augmente le risque de formation de caillots sanguins dans les capillaires (où la vitesse du flux sanguin ralentit). De plus, la densité du sang augmente les cendres rouges et noires. Rowan - presque la seule baie qui épaissit le sang.

Quel genre de nourriture le dilue?

Toutefois, les nutritionnistes recommandent de consommer les produits efficaces suivants pour réduire rapidement la viscosité du sang et prévenir la formation de caillots sanguins:

  1. Baies aigres. Presque toutes les baies contiennent de l'acide ascorbique (vitamine C), ce qui accélère la dégradation des composés lipidiques dans le plasma sanguin. Un effet similaire a un citron, de nombreux agrumes.
  2. L'ail Il contient une large gamme de phytoncides et d’acides organiques, qui stimulent également la dégradation du cholestérol. Dans le même temps, les huiles essentielles aident le corps à éliminer rapidement toutes sortes de toxines (en particulier les composés de sodium).
  3. Mulberry. Riche en vitamines B1, E (est un antioxydant), qui résiste à l'oxydation des globules rouges et à leur soudage. À la même heure chaque jour, vous ne devez consommer que 15 à 20 grammes de mûrier pour normaliser la valeur de l'hématocrite.
  4. Huile d'olive Il ne contient pratiquement pas de cholestérol de faible densité, mais une grande quantité d’acides oméga-3. Tout cela contribue au métabolisme des lipides.
  5. Betterave rouge En raison de la grande quantité de fibres qu'il contient, il retient les liquides dans le gros intestin. Cela augmente la concentration de potassium et diminue le sodium (ce qui augmente l'alcalinité du sang).
  6. Gingembre Si vous croyez les scientifiques, alors il contient plus de 20 huiles essentielles et acides organiques. À leur tour, ils aident à éliminer les toxines et à réduire la concentration de cholestérol. La seule mise en garde - ils ne doivent pas être maltraités, car cela peut provoquer une gastrite ou une aggravation de l'ulcère gastrique.
  7. De l'eau L'eau de boisson la plus commune est la base du plasma sanguin, il est également nécessaire pour le corps de réguler l'équilibre en sel. Les médecins recommandent de boire chaque jour au moins 1,5 litre d'eau et environ 3 litres pendant un effort physique actif.

Faites également attention à la fonctionnalité du pancréas. Chez certaines personnes, il ne produit pas certains groupes d'enzymes, ce qui entraîne une accumulation de glucose et de graisses provenant de certains aliments (par exemple, du lait). À cet égard, vous devriez consulter un gastro-entérologue et, si nécessaire, exclure certains produits du régime alimentaire (même s'ils devraient au départ réduire l'épaisseur et la densité du sang).

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Conclusion

La correction totale du régime alimentaire quotidien peut suffire à normaliser la viscosité du sang. L'essentiel est de savoir quels produits l'augmentent et quels l'abaissent.

Mais tout cela doit être complété par le respect d’un mode de vie sain. La même nicotine et l’alcool, par exemple, provoquent des spasmes des vaisseaux sanguins, affaiblissant leur tonus, ce qui peut également provoquer une thrombose même avec une viscosité sanguine normale.

Produits agissant sur la viscosité du sang

Pour les personnes âgées et les autres, il est important de contrôler la viscosité du sang. Souffrant de varices, de thrombophlébite et plus encore après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ce contrôle est vital et les médecins le prescrivent pour réduire la viscosité du sang.

Notre santé dépend presque des deux tiers de ce que nous mangeons. Il est donc important de savoir quel aliment contribue à l’éclaircissement du sang et lequel, au contraire, l’épaissit. Indépendamment identifier si vous avez un sang épais ne fonctionnera pas. Vous devez passer un test sanguin. Un hémostasiogramme aidera à déterminer la viscosité du sang, les valeurs normales de l'indicateur: http://healthy-lady.ru/svertivaemost-krovi.

Ce qui aide à fluidifier le sang

Il est possible de rendre le sang fluide et jeune en augmentant dans votre régime les aliments qui rendent le sang plus fluide, ainsi qu'en réduisant ou en abandonnant complètement ce qui épaissit le sang.

Le premier groupe comprend les produits contenant de grandes quantités d'acide gras oméga 3. Sa source la plus concentrée est l'huile de foie de morue et l'huile de poisson. Les oméga 3 se trouvent en grande quantité dans les poissons - saumon, sardine, hareng (uniquement non salé). L'huile de lin est la source végétale de cet acide gras.

Si Oméga 3 est utilisé régulièrement et en quantités suffisantes, il réduit la production de substances dans le corps qui provoquent des processus négatifs dans les cellules, notamment l'obésité et l'athérosclérose. Cette substance empêche également l’adhésion des plaquettes, le risque de maladies ischémiques et autres maladies cardiaques et les crises cardiaques, normalise la pression artérielle, supprime le cholestérol et les radicaux libres, renforce le système immunitaire et bien d’autres. d'autres

Pour maintenir le sang dans un état plus liquide, votre alimentation doit contenir des produits contenant les substances suivantes:

• La vitamine C, que l'on trouve dans les oranges, les citrons et d'autres agrumes, les poivrons, les choux, les baies - framboises, les cassis, les canneberges, les fraises, ainsi que les prunes, les cerises, les figues, les abricots.

• Vitamine E, elle est présente en quantité suffisante dans les céréales entières et germées, les huiles - d’olive, de carthame, de tournesol, de noix - d’arachides, d’amandes, de noisettes, etc., ainsi que dans les carottes et les avocats.

• Ail - frais et séché. Son utilisation régulière dilue non seulement le sang, mais réduit également l'hypertension artérielle et le taux de cholestérol.

• Le gingembre, qui en plus de ses autres propriétés bénéfiques, prévient l'augmentation de la viscosité du sang, améliore le fonctionnement du cœur et des organes digestifs, améliore la circulation sanguine et réduit le taux de cholestérol nocif.

Utilisez largement des herbes et des épices - cannelle, origan, thym, menthe, piments rouges. Mangez des tomates et de leur jus, des graines de tournesol, du porridge, des betteraves, des melons, du vinaigre de cidre, des fruits de mer - palourdes, des calmars, des crevettes, du chou marin.

Vous devez également surveiller l'équilibre hydrique et boire, entre autres liquides, 2 à 2,5 litres d'eau ordinaire, ce qui est vital pour les cellules.

Quels produits doivent être jetés

Le sang "gras" avec des lipides abondants et des composés protéiques mal digérés est la cause de tous les aliments fumés et en conserve, saucisses, saindoux et viande grasse, sucre, produits à base de farine blanche, sarrasin, noix, haricots, radis, huile de soja. En outre, cette liste comprend la coriandre, les épinards, l’aneth, l’arronie noire et le sorbet rouge, les jus de raisin et de grenade, les bananes, le persil et les herbes aromatiques - achillée, tanache, sac à berger, valériane, brûleur, cacao et chocolat.

Ceux à qui les médecins ont prescrit des médicaments pour éclaircir le sang devraient absolument les prendre. Il est également nécessaire d'ajuster votre alimentation pour aider le corps à retrouver une vie normale et à se débarrasser des maladies.

Sang épais: comment réduire la viscosité

Lors du changement des propriétés du sang, qui consistent en son épaississement, son acidification ou son augmentation du taux de sucre et de cholestérol, la fonction de transport est considérablement altérée.

Tout le monde sait que la prévention des pathologies du système cardiovasculaire peut prévenir de nombreuses maladies dangereuses, mais ils accordent peu d’attention à un point aussi important que celui des indicateurs de la viscosité du sang.

Mais après tout, absolument tous les processus qui se produisent dans les cellules et les organes de notre corps dépendent de l'état de ce milieu de vie. Sa principale fonction est de transporter les gaz respiratoires, les hormones, les nutriments et de nombreuses autres substances.

Prévention et traitement de l'augmentation de la viscosité du sang

Lorsque les propriétés du sang, qui consistent en son épaississement, son acidification ou son élévation en sucre et en cholestérol, changent, la fonction de transport est altérée de manière significative et les processus d'oxydo-réduction dans le cœur, les vaisseaux sanguins, le cerveau, le foie et d'autres organes sont anormaux.

C’est pourquoi les mesures préventives visant à prévenir les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins devraient nécessairement inclure une surveillance régulière des indicateurs de viscosité du sang.

Dans cet article, nous allons vous présenter les causes du sang épais (syndrome de viscosité accrue du sang ou syndrome d'hyperviscose), de symptômes, de complications, de méthodes de diagnostic et de traitement. Ces connaissances vous aideront à prévenir non seulement de nombreuses maladies du système cardiovasculaire, mais également leurs complications dangereuses.

Qu'est-ce que le sang épais?


Le sang est constitué de plasma (partie liquide) et d'éléments uniformes (cellules sanguines), qui déterminent sa densité.

L'hématocrite (nombre d'hématocrite) est déterminé par le rapport entre ces deux milieux sanguins.

La viscosité du sang augmente avec l'augmentation des taux de prothrombine et de fibrinogène, mais elle peut également être déclenchée par une augmentation du taux de globules rouges et d'autres globules sanguins, d'hémoglobine, de glucose et de cholestérol. C'est-à-dire qu'avec le sang épais, l'hématocrite devient plus élevé.

Ce changement dans la numération sanguine est appelé syndrome d'hyperviscose ou d'hyperviscose. Les indicateurs uniformes des paramètres ci-dessus n'existent pas, car ils changent avec l'âge.

L’augmentation de la viscosité du sang fait que certaines cellules sanguines ne peuvent plus remplir pleinement leurs fonctions et que certains organes ne reçoivent plus les substances dont ils ont besoin et ne peuvent plus se débarrasser des produits de décomposition.

En outre, le sang épais est poussé plus profondément dans les vaisseaux, ce qui favorise la formation de caillots sanguins et le cœur doit faire de gros efforts pour le pomper. En conséquence, il s'use rapidement et une personne développe ses pathologies.

Il est possible de révéler l'augmentation de la densité sanguine en utilisant un test sanguin général, qui montrera une augmentation de l'hématocrite provoquée par une augmentation du niveau d'éléments formés et d'hémoglobine.

Ce résultat de l'analyse alertera certainement le médecin, qui prendra les mesures nécessaires pour identifier la cause et le traitement du syndrome d'augmentation de la viscosité du sang. Des mesures opportunes peuvent empêcher le développement de tout un tas de maladies.


Pourquoi le sang s'épaissit-il?

La viscosité du sang humain est régulée par un certain nombre de facteurs. Les facteurs prédisposants les plus courants au développement du syndrome d’augmentation de la viscosité du sang sont:

  • augmentation de la coagulation du sang;
  • augmentation du nombre de globules rouges;
  • augmentation du nombre de plaquettes;
  • augmentation des taux d'hémoglobine;
  • la déshydratation;
  • mauvaise absorption de l'eau dans le côlon;
  • perte de sang massive;
  • acidification du corps;
  • hyperfonction de la rate;
  • déficit enzymatique;
  • manque de vitamines et de minéraux impliqués dans la synthèse des hormones et des enzymes;
  • l'exposition;
  • une grande quantité de sucre et de glucides consommés.

L’augmentation de la viscosité du sang est généralement causée par l’une des violations susmentionnées, mais dans certains cas, la composition du sang change sous l’influence de tout un ensemble de facteurs.

Les causes de ces troubles sont les maladies et pathologies suivantes:

  • maladies d'origine alimentaire et maladies accompagnées de diarrhée et de vomissements;
  • l'hypoxie;
  • certaines formes de leucémie;
  • syndrome des antiphospholipides;
  • polycythémie;
  • sucre et diabète insipide;
  • maladies accompagnées d'une augmentation du taux de protéines dans le sang (macroglobulinémie de Waldenström, etc.);
  • myélome, amylose AL et autres maladies monoclonales
  • gammapathie;
  • thrombophilie;
  • insuffisance surrénale;
  • l'hépatite;
  • cirrhose du foie;
  • une pancréatite;
  • les varices;
  • brûlures thermiques;
  • la grossesse

Les symptômes

Les symptômes du syndrome d’augmentation de la viscosité du sang dépendent en grande partie des manifestations cliniques de la maladie qui l’a provoquée. Parfois, ils sont temporaires et disparaissent indépendamment après l'élimination des raisons qui les ont provoqués (par exemple, la déshydratation ou l'hypoxie).

Les principaux signes cliniques de sang épais sont les suivants:

  • bouche sèche;
  • fatigue
  • somnolence fréquente;
  • distraction;
  • faiblesse grave;
  • état dépressif;
  • hypertension artérielle;
  • maux de tête;
  • lourdeur dans les jambes;
  • pieds et mains constamment froids;
  • engourdissement et picotements dans les zones où la microcirculation sanguine est altérée;
  • nodules sur les veines.

Dans certains cas, le syndrome d’augmentation de la viscosité du sang est caché (asymptomatique) et n’est détecté qu’après l’évaluation des résultats d’un test sanguin.

Des complications


Syndrome augmentation de la viscosité du sang n'est pas une maladie, mais en présence de pathologies graves peuvent provoquer des complications graves et terribles.

Plus souvent, le sang s'épaissit chez les personnes âgées, mais ces dernières années, ce syndrome est de plus en plus détecté chez les personnes d'âge moyen et les jeunes. Selon les statistiques, le sang épais est plus commun chez les hommes.

Les conséquences les plus dangereuses du syndrome d’augmentation de la viscosité du sang sont la tendance à la thrombose et à la thrombose.

Les vaisseaux de petit calibre sont généralement thrombés, mais il existe un risque accru qu'un caillot sanguin bloque l'artère coronaire ou le vaisseau cérébral.

Une telle thrombose provoque une nécrose tissulaire aiguë de l'organe affecté et le patient développe un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral ischémique.

Le sang épais peut avoir d'autres conséquences: maladies et états pathologiques:

  • l'hypertension;
  • l'athérosclérose;
  • saignements;
  • saignement intracérébral et sous-dural.

Le degré de risque de complications du syndrome d’augmentation de la viscosité du sang dépend en grande partie de la cause sous-jacente de son développement. C'est pourquoi l'objectif principal du traitement de cette maladie et de la prévention de ses complications est l'élimination de la maladie sous-jacente.


Pour identifier le syndrome d’augmentation de la viscosité sanguine, les tests de laboratoire suivants sont attribués:

  • Numération sanguine complète et hématocrite. Vous permet de définir le nombre de cellules sanguines, le taux d'hémoglobine et leur rapport au volume sanguin total.
  • Coagulogramme. Il donne une idée de l'état du système hémostatique, de la coagulation du sang, de la durée du saignement et de l'intégrité des vaisseaux sanguins.
  • APTT. Vous permet d'évaluer l'efficacité de la voie interne et générale de la coagulation. Vise à déterminer le niveau de facteurs plasmatiques sanguins, d'inhibiteurs et d'anticoagulants.

Traitement de la toxicomanie


Le traitement du syndrome d’augmentation de la viscosité du sang vise principalement à traiter la maladie sous-jacente, à l’origine de la densité sanguine.

Dans le schéma complexe de la thérapie médicamenteuse comprennent les agents antiplaquettaires:

  • La cardiopyrine;
  • Cardiomagnyl;
  • ACC thrombothique;
  • Magnekard et autres.

Avec une coagulation sanguine accrue, les anticoagulants peuvent être inclus dans le traitement médicamenteux:

Les préparations pour la fluidification du sang sont sélectionnées individuellement pour chaque patient et uniquement après exclusion des contre-indications à leur utilisation.

Par exemple, dans le myélome, la macroglobulinémie de Waldenström et d'autres gammapathies monoclonales, les anticoagulants sont absolument contre-indiqués.

Dans le syndrome de la viscosité sanguine accrue, qui s'accompagne d'une tendance à saigner, sont nommés:

  • échange de plasma;
  • transfusion massive de plaquettes;
  • thérapie symptomatique.

Régime alimentaire


La densité sanguine peut être ajustée en observant certaines règles de nutrition. Les scientifiques ont noté que le sang s'épaississait si une quantité insuffisante d'acides aminés, de protéines et d'acides gras insaturés était incluse dans l'alimentation quotidienne.

C'est pourquoi les aliments suivants devraient être inclus dans le régime alimentaire d'une personne à sang épais:

  • viandes maigres;
  • poisson de mer;
  • des oeufs;
  • chou marin;
  • produits laitiers;
  • l'huile d'olive;
  • huile de lin.

Les produits anticoagulants peuvent aider à corriger la composition du sang:

  • le gingembre;
  • la cannelle;
  • le céleri;
  • artichaut;
  • l'ail;
  • oignon;
  • les betteraves;
  • les concombres;
  • les tomates;
  • graines de tournesol;
  • noix de cajou;
  • les amandes;
  • chocolat noir;
  • le cacao;
  • raisins noirs;
  • groseilles rouges et blanches;
  • cerise
  • fraises;
  • agrumes;
  • les figues;
  • les pêches;
  • pommes et autres

Avec l'augmentation de la viscosité du sang, le patient doit suivre l'équilibre en vitamines. Cette recommandation s'applique aux produits contenant de grandes quantités de vitamines C et K. Leur surabondance contribue à augmenter la viscosité du sang. Par conséquent, leur consommation doit correspondre à la consommation quotidienne.

Un effet négatif sur la composition sanguine de la carence en vitamine E doit également être inclus dans le régime alimentaire ou les compléments alimentaires riches en tocophérols et en tocotriénols (brocoli, légumes à feuilles vertes, légumineuses, beurre, amandes, etc.).

À partir des produits décrits ci-dessus, vous pouvez créer un menu varié. Chaque personne, confrontée au problème du sang épais, pourra inclure des plats savoureux et sains dans son alimentation.

Il existe une liste de produits contribuant à l'augmentation de la viscosité du sang. Ceux-ci comprennent:

  • le sel;
  • viande grasse;
  • saindoux;
  • le beurre;
  • la crème;
  • le sarrasin;
  • les légumineuses;
  • quitter;
  • les reins;
  • le foie;
  • les cerveaux;
  • poivron rouge;
  • radis;
  • cresson;
  • navet;
  • chou rouge;
  • radis;
  • baies pourpres;
  • les bananes;
  • la mangue;
  • les noix;
  • raisins légers;
  • la grenade;
  • basilic;
  • l'aneth;
  • le persil;
  • pain blanc

Ces produits ne peuvent pas être complètement exclus du régime alimentaire, mais simplement pour limiter leur consommation.

Mode de consommation

On sait beaucoup de choses sur les dangers de la déshydratation. Le manque d'eau affecte non seulement le travail des organes et des systèmes, mais aussi la viscosité du sang. C'est la déshydratation qui provoque souvent le développement du syndrome d'augmentation de la viscosité du sang.

Pour éviter cela, il est recommandé de boire quotidiennement au moins 30 ml d’eau pure pour 1 kg de poids.

Si, pour une raison quelconque, une personne ne boit pas d'eau plate, mais la remplace par du thé, des jus de fruits ou des compotes, le volume de liquide consommé devrait être supérieur.

Habitudes nocives et drogues


Fumer et boire de l'alcool contribuent à un épaississement important du sang. C'est pourquoi il est conseillé aux personnes avec le sang épais d'abandonner ces mauvaises habitudes.

Si une personne ne peut pas gérer seule cette dépendance, il lui est recommandé d'utiliser l'une des méthodes de traitement de la dépendance à la nicotine ou de l'alcoolisme.

Agit négativement sur la composition du sang et l'utilisation à long terme de certains médicaments. Ceux-ci comprennent:

  • les diurétiques;
  • médicaments hormonaux;
  • contraceptifs oraux;
  • viagra


Si des caillots sanguins sont détectés, il est recommandé de discuter avec le médecin de la possibilité de les utiliser ultérieurement.

Hirudothérapie


L'hirudothérapie est l'un des moyens efficaces pour fluidifier le sang. La salive de sangsue, qu’ils injectent dans le sang après la succion, comprend de l’hirudine et d’autres enzymes qui contribuent à la dilution du sang et empêchent la formation de caillots sanguins.

Cette méthode de traitement peut être prescrite après exclusion de certaines contre-indications:

  • thrombocytopénie;
  • l'hémophilie;
  • hypotension grave;
  • la cachexie;
  • formes graves d'anémie;
  • tumeurs malignes;
  • diathèse hémorragique;
  • la grossesse
  • césarienne pratiquée il y a trois ou quatre mois;
  • enfants jusqu'à 7 ans;
  • intolérance individuelle.

Méthodes folkloriques


Le syndrome du sang épais peut être traité à l'aide de recettes folkloriques basées sur les propriétés des plantes médicinales. Avant d'utiliser de telles méthodes de phytothérapie, il est recommandé de consulter votre médecin et de vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.

Pour diluer le sang épais peuvent être utilisés de telles recettes populaires:

  • teinture de reine des prés (ou lobaznika);
  • phyto-collection de parties égales de trèfle jaune, de fleurs de trèfle des prés, de racines de prairie, de racines de valériane, de mélisse, de feuilles d'épilobe à feuilles épaisses et de fruits d'aubépine;
  • infusion d'écorce de saule;
  • infusion de fleurs de marronnier d'Inde;
  • infusion d'ortie;
  • teinture de noix de muscade.

Un sang épais a un effet négatif sur l'état des systèmes cardiovasculaire et autres systèmes de l'organisme. Dans certains cas, une augmentation de sa viscosité peut être éliminée indépendamment, mais le plus souvent, une telle violation de son état est causée par diverses maladies et pathologies.

C'est pourquoi l'identification du syndrome d'augmentation de la viscosité du sang ne doit jamais être ignorée.

Le traitement de la maladie sous-jacente à l'origine de l'épaississement du sang et l'inclusion de méthodes anticoagulantes dans le plan de traitement principal vous aideront à vous débarrasser du développement et de la progression de nombreuses complications graves. Rappelez-vous ceci et soyez en bonne santé! publié par econet.ru.

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Les matériaux sont de nature exploratoire. N'oubliez pas que l'auto-traitement est une menace pour la vie. Pour obtenir des conseils sur l'utilisation de médicaments et sur les méthodes de traitement, contactez votre médecin.

Viscosité du sang

La viscosité du sang est un indicateur très important de la santé humaine. Sous ce concept, on entend le rapport entre le nombre d'éléments formés et le plasma sanguin. L'augmentation de la viscosité affecte négativement l'état du cœur, des vaisseaux sanguins et de tous les organes internes. En présence d'un tel état, le système cardiovasculaire s'use rapidement, il existe un risque de formation de caillots sanguins et d'autres manifestations négatives.

Signes de modification de la viscosité du sang

Le sang humain est constitué d’éléments profilés (leucocytes, érythrocytes, plaquettes) et de la partie liquide (plasma). Dans la partie normale des éléments uniformes ne dépasse pas 45% et pas moins de 40%. Si cette quantité augmente, la viscosité du sang augmente. Si les leucocytes, les plaquettes et les globules rouges occupent moins de 40%, il est courant de parler de viscosité réduite.

Pour déterminer l'augmentation de la densité peut être sur de telles manifestations du patient:

  • acuité visuelle réduite;
  • les acouphènes;
  • lourdeur dans les jambes;
  • sensation de bouche sèche;
  • maux de tête fréquents;
  • diminution de la performance, somnolence;
  • engourdissement des membres;
  • sensation de chair de poule;
  • apathie, irritabilité, manifestations de la dépression.

Pourquoi le sang s'épaissit

Une condition telle qu'une augmentation de la viscosité du sang peut causer diverses causes. Parmi eux se trouvent:

  • manque d'enzymes. C'est une maladie congénitale ou acquise dans laquelle une quantité insuffisante d'enzymes digestives est synthétisée dans le corps humain. En raison du fait que les aliments ne sont pas complètement décomposés, le sang est contaminé par les produits de décomposition, ce qui provoque l'adhésion des globules rouges et la privation d'oxygène des tissus.
  • mauvaise qualité de l'eau consommée. Une mauvaise eau affecte négativement la composition du sang, entraînant une augmentation de la viscosité;
  • une charge importante sur le foie. En raison du manque de minéraux et de vitamines, le foie ne peut plus faire face à ses tâches. Cela conduit à une augmentation du nombre d'éléments formés dans le sang. Un effet négatif sur l'abus de foie de plats fumés, épicés, salés et acides. Effet destructeur sur l'alcool corporel;
  • déshydratation. Si, pendant un effort physique intense, une personne ne consomme pas assez d'eau, cela peut entraîner une augmentation de la densité sanguine. En outre, la cause de la déshydratation est la diarrhée, un grand nombre de diurétiques, des vomissements et d’autres affections;
  • dysfonctionnement de la rate. L'hyperfonctionnement de la rate entraîne une violation du ratio de plasma et de corps uniformes.

En raison de l'augmentation de la viscosité, le sang circule abondamment dans tout le corps, ce qui perturbe le fonctionnement de tous les organes et systèmes. Le cœur est ainsi contraint de travailler dans un mode amélioré, car il lui est difficile de distiller du sang épais.

Causes de faible viscosité

Parfois, la densité sanguine diminue. Bien que la liquéfaction soit diagnostiquée moins fréquemment que l'augmentation de la viscosité, cette affection constitue une menace sérieuse pour la santé et la vie du patient. Cet indicateur est particulièrement important pour les femmes dans les dernières étapes de la réalisation d'un enfant. Lorsque vous ouvrez le saignement pour arrêter, il est très difficile, souvent fatal.

La viscosité sanguine est réduite chez l’homme dans les conditions suivantes:

  • prendre des médicaments qui incluent l'acide acétylsalicylique sur une longue période;
  • surdose de drogue à base d'héparine;
  • carence en vitamine K;
  • carence en calcium;
  • tumeurs malignes, provoquant une diminution de la synthèse d'éléments uniformes;
  • réactions allergiques graves;
  • pathologie du foie. Un dysfonctionnement du corps entraîne une diminution de la production de prothrombine et de fibrinogène, ce qui entraîne une diminution de la viscosité du sang.

Lors du diagnostic des maladies décrites ci-dessus, le patient est obligé de donner régulièrement du sang pour des tests de laboratoire afin d'identifier rapidement une condition de risque pour la santé.

Quelle est la pathologie dangereuse

Une diminution de la viscosité est dangereuse dans le développement des saignements, en particulier chez les patients qui ont subi des blessures graves, ainsi que chez les femmes lors de l'accouchement. Il est assez difficile d'arrêter le saignement chez ces patients, surtout s'ils ne pouvaient pas fournir une aide rapide et emmener la personne à l'hôpital.

Avec une viscosité accrue, le danger est le suivant:

  • accident vasculaire cérébral;
  • infarctus ischémique;
  • thrombose vasculaire avec nécrose tissulaire ultérieure.

Les deux conditions (coagulabilité augmentée et diminuée) ne sont pas des maladies indépendantes. Ils sont provoqués par d'autres pathologies. Le risque de complications dépend de la gravité de la maladie à l'origine de la violation du sang.

Diagnostics

Afin de diagnostiquer une augmentation ou une diminution de la viscosité du sang, le patient doit réussir une analyse générale indiquant le nombre de globules rouges, l'hémoglobine, le taux de sédimentation des érythrocytes et d'autres indicateurs. Une autre analyse obligatoire est l'hématocrite. Cela vous permet d'identifier le rapport entre le plasma et les éléments formés. Le coagulogramme détermine l'état de l'hémostase.

Dans la pratique médicale moderne, un appareil spécial, un viscosimètre, aide également à déterminer la viscosité du sang. Pendant le test, le médecin prélève de l’eau distillée dans l’une des pipettes de l’appareil et du sang dans l’autre. Après cela, les deux conteneurs sont connectés, un vide est formé à l'intérieur. Les colonnes d'eau et de sang commencent à se déplacer à différentes vitesses, ce qui permet d'estimer la viscosité. Sur la base des données obtenues, le médecin traitant établit un diagnostic approprié, prescrit le traitement nécessaire.

Traitement à haute viscosité

Comment réduire la viscosité du sang? Pour réduire le nombre d'éléments formés, le patient nécessite un traitement spécial, notamment le traitement de la pathologie qui a provoqué cette affection. En outre, on prescrit au patient un régime alimentaire et des médicaments qui diminuent la densité des leucocytes, des érythrocytes et des plaquettes.

Il n'y a pas de schéma thérapeutique spécifique. La tactique du traitement dépend toujours du tableau clinique du patient. Les principes généraux de la lutte contre les viscosités élevées incluent la correction des processus métaboliques, la prévention des caillots sanguins, le traitement des tumeurs du tissu hématopoïétique.

Traitement de la toxicomanie

L'aspirine est le principal médicament utilisé pour réduire la viscosité du sang. Le médicament réduit la viscosité, empêche la formation de caillots. Bien que le médicament soit vendu sans ordonnance, il n’est pas recommandé d’effectuer un traitement indépendant avec son aide. La posologie et le schéma posologique de l'aspirine dépendent des caractéristiques de l'état du patient et sont sélectionnés exclusivement par le médecin.

Parmi les autres médicaments utilisés dans la maladie, il est nécessaire de souligner les points suivants:

L'un ou l'autre médicament est prescrit en tenant compte du diagnostic d'une personne, car l'augmentation de la viscosité est la conséquence de diverses pathologies. Curantil est souvent prescrit aux femmes occupant un poste. En plus de sa capacité à fluidifier le sang, il renforce les parois des veines et des capillaires, a un effet immunomodulateur.

Les patients atteints de varices sont invités à prendre Curantil en association avec Lioton. Cette union médicamenteuse empêche la formation de caillots sanguins, augmente la circulation sanguine dans les vaisseaux. Lorsque les patients thromboses prescrivent des médicaments tels que la warfarine et l'héparine.

Tous les médicaments utilisés sous la stricte surveillance d'un médecin. L'auto-traitement dans cet état est inacceptable.

Caractéristiques d'alimentation

Un régime alimentaire spécial aide à réduire la viscosité du sang. En pratique médicale, cela s'appelle le numéro de table 10. Cet aliment est souvent prescrit pour diverses pathologies cardiovasculaires, lors de la récupération après une crise cardiaque, avec l'athérosclérose, une maladie coronarienne.

Les produits suivants aident à réduire l’augmentation de la densité sanguine:

  • baies - myrtilles, cerises, fraises, groseilles blanches et rouges, groseilles à maquereau, canneberges;
  • fruits - oranges, citrons, pêches, pommes;
  • légumes - concombres, tomates, betteraves;
  • épices - ail, gingembre, poivre, cannelle;
  • chocolat noir, cacao, café.

Ce ne sont que quelques produits qui ont un effet positif sur le corps. Vous pouvez en apprendre davantage sur le régime alimentaire avec un nutritionniste ou un médecin.

Traitement folklorique

Avec l'autorisation du médecin, vous pouvez essayer un traitement auxiliaire à l'aide de remèdes populaires. Pour ce faire, utilisez les propriétés curatives de certaines herbes et plantes. Le trèfle jaune, les baies d’aubépine, la reine des prés, la racine de valériane, la mélisse, l’épilobe à feuilles noires et d’autres ont des propriétés éclaircissantes. Les herbes peuvent être brassées et bues au lieu de thé individuellement ou ensemble. Par jour est autorisé à ne pas boire plus d'un verre de boisson thérapeutique.

L'huile de lin a une bonne propriété éclaircissante et anti-thrombotique. Le produit aide à établir les processus métaboliques, à éliminer l'excès de cholestérol, à prévenir le développement de l'athérosclérose. Il est recommandé de boire de l'huile dans une cuillère à soupe après avoir dormi l'estomac vide. La durée du traitement doit être de 2 semaines, puis une pause et une reprise du traitement.

Le vinaigre de cidre est un autre outil efficace. Ce produit aide à éliminer les toxines, les toxines et autres produits négatifs du corps. Boire du vinaigre devrait être pendant 1,5-2 mois, 2 cuillères à café, dilué dans un verre d'eau.

Comment gérer une faible viscosité

L'augmentation du nombre d'éléments formés est moins courante chez les patients que l'augmentation de la densité. Augmente la viscosité du mode de consommation normal de sang, le refus de prendre de longs bains chauds, la diminution opportune de la température dans diverses maladies.

Quelle que soit la raison de la violation du rapport entre le plasma et les éléments uniformes, il est important de prendre toutes les mesures nécessaires pour normaliser la composition du sang. Un diagnostic opportun de la pathologie et un traitement compétent de la maladie aideront à prévenir d'éventuelles complications et à préserver la santé et la vie du patient.

Comment se nourrir pour augmenter ou diminuer la viscosité du sang

La libre circulation du sang dans les vaisseaux ne concerne pas seulement le transport des nutriments vers tous les organes et systèmes, mais également l'enrichissement des cellules en molécules d'oxygène. Le sang épais provoque de nombreuses maladies dangereuses, notamment: hémorragies cérébrales, infarctus du myocarde, varices, hémorroïdes, thrombophlébite. Tout le monde ne sait pas que le changement du mode de vie habituel et le respect des règles de la nutrition rationnelle ne contribuent pas à ce que l’éclaircissement du sang ne soit pire que celui des comprimés contenant de l’aspirine prescrits par les médecins de droite à gauche.

Activités de réduction de la viscosité du sang

Respect du régime de consommation

À propos de la nécessité de boire les 8 fameux verres d’eau pure par jour, je n’ai entendu parler de personne sourde et incapable de lire. Mais environ 90% de la population continue à boire trop peu. Naturellement, il est difficile de changer les stéréotypes et les habitudes existants, quand au lieu de l’eau, on boit quelque chose, qu’il s’agisse de compote, de thé, de café, de jus de fruit ou de bière. Mais l'utilisation quotidienne d'eau potable - la meilleure prévention des caillots sanguins! Et presque gratuit.

Refus de mauvaises habitudes

L'alcool et la nicotine pèsent le plus lourdement sur les vaisseaux sanguins et les organes de formation du sang. En rejetant ces habitudes néfastes, vous améliorerez plusieurs fois l'état du système cardiovasculaire après quelques mois.

Pour se débarrasser des mauvaises habitudes:

L'abus de sel affecte également directement l'augmentation de la viscosité du sang. La norme de sel pour une personne en bonne santé est de 5 g / jour et de 2 à 3 g / jour pour les personnes souffrant de problèmes de pression et de problèmes cardiaques.

Certaines préparations pharmaceutiques, en particulier les pilules contraceptives et hormonales, ainsi que les stimulants de la puissance (Viagra) ont un impact négatif sur la qualité du sang.

Augmenter la charge musculaire

Des promenades d'une heure régulière aident considérablement à oxygéner le sang et le cerveau. Bougez plus et soyez au grand air, allez à la gymnastique, à la natation, à la danse, au yoga, etc., entrez dans la nature, menez une vie active, et vos navires vous remercieront pour la qualité et le bon fonctionnement de leurs fonctions pendant de nombreuses années.

Inclusion dans l'alimentation quotidienne d'aliments sains

Les substances biologiquement actives contenues dans les produits suivants contribuent à l’éclaircissement du sang: graines de lin, huile de soja et d’arachide, vinaigre pressé à froid (pomme naturelle), oignons et ail, miel, citron et citron vert, graines de lin, citrouille et tournesol, betterave rouge, chocolat noir naturel contenant au moins 72% de fèves de cacao, huile de poisson, caviar, poisson de mer de variétés grasses, avocat, avoine et sarrasin, racine de gingembre, baies fraîches et séchées (myrtilles, fraises, framboises, viburnum, canneberges, cerises, mûres, mûres, cerise douce). Établissez une règle pour utiliser au moins trois des produits énumérés chaque jour.

Que faire pour épaissir le sang

Dans certains cas, il faut du sang pour épaissir. Un certain nombre de produits ont les propriétés d’augmenter la viscosité plasmatique: bouillon de viande fort, viande en gelée, saucisses et viandes fumées, produits de boulangerie à base de farine blanche de la plus haute qualité, crème, baies de rose, sorbier (noir), mangues, bananes, plantes médicinales (yarrow, ortie, stigmates de maïs, racine de valériane). C'est pourquoi les herboristes expérimentés prescrivent la plupart des extraits de plantes en suivant des cours, à intervalles réguliers.

Après avoir examiné les vaisseaux sanguins et identifié les problèmes, contactez un nutritionniste expérimenté pour un régime adapté à votre condition. Ajuster la viscosité du sang à l'aide de nourriture et sans implication de médicaments est une tâche tout à fait réalisable. Vous bénisse!

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